Služby

Mé nejčastěji žádané služby popsané v podnabídkách Vám budou užitečné při:

výběru pohybových aktivit,
počátečním cvičení ve fitness centru,
zefektivnění současného cvičení individuálním plánem cvičení a stravy.

Před prvním tréninkem společně konzultujeme Vaše osobní cíle, očekávání a také důvody proč začínáte cvičit. Zhodnotíme Váš zdravotní stav, životosprávu, a dohodneme přiměřený typ tréninku. Začátečníkům ochotně vysvětlím, co vše obnáší pravidelné návštěvy fitness centra a poradím Vám s výběrem osobního sportovního vybavení, potravinových doplňků.

Společné cvičení s trenérem Vás motivuje k dosažení cílů stanovených před rozhodnutím začít cvičit, udržet pravidelnost tréninků a nepřestat s cvičením z důvodů slabé vůle. Váš věk ani současný stav není překážkou pro začátek změny k lepšímu.

Místo

Cvičení probíhá ve fitcentru BBC
Na Stráži 1
Praha 8
Odkaz na mapu